Gesunder Rücken

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Mit unseren speziellen Rückenprogrammen sagen Sie Verspannungen und Rücken. bzw. Nackenschmerzen den Kampf an. Regelmäßige Rücken-Checks sorgen für volle Erfolgskontrolle. Gut 80 Prozent aller Deutschen leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter Rückenbeschwerden. Ein erheblicher Teil hat laut einer Studie der Technikerkrankenkassen längerfristig Schmerzen. Männer und Frauen sind übrigens gleichermaßen betroffen. Ein gesunder Rücken braucht Kraft. Der Life Fitness- und Gesundheitsclub Saalfeld hilft deswegen mit umfangreichen Leistungen, Nacken- und Rückenschmerzen bzw. Verspannungen zu mindern, zu beseitigen und den Beschwerden natürlich vorzubeugen.

Um Schmerzen im Wirbelsäulenbereich zu verhindern bzw. zu lindern, ist die effektivste Methode, die umliegende Muskulatur gezielt zu trainieren. Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Bauch- und Rückenkurse sowie Entspannungskurse sind hier die entsprechenden präventiven Maßnahmen.

 


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